DELPHINE BRUNON PSYCHOLOGUE CLINICIENNE
Je reçois, sur rendez-vous au cabinet de Firminy (42) et de Pont-Salomon (43), les adultes de tout âge, adolescents, enfants.
Je peux me déplacer au domicile des personnes à mobilité réduite.
Psychologue clinicienne, je propose différentes approches thérapeutiques aux patients en fonction de leurs difficultés et de leurs besoins.
La première est une approche clinique s'inspirant du courant psychanalytique Freudien, et la seconde est une approche qui se fonde sur l'EMDR.
Dans un premier temps, j'écoute ce qui vous fait souffrir, dans votre vie, maintenant, la façon dont vous vous sentez mal: dépression, angoisses, phobies, pensées obsessionnelles, burn out, conduites addictives... et ce qui se passe dans votre vie depuis, puis nous définissons ensemble un objectif. Les premiers entretiens (un à trois rendez-vous) nous permettront de définir ensemble votre accompagnement : fréquence des rencontres, tarif, attentes et objectifs, techniques thérapeutiques.
Au cours de ce travail, le patient reste libre et maître de ses décisions de vie même si je l'accompagne et le soutiens dans son cheminement interne ou dans l'accomplissement d'un projet personnel. Je m'ajuste à lui, à ses besoins, au rythme qui lui est nécessaire pour progresser dans le travail thérapeutique qu'il entreprend. L’enjeu de cet accompagnement, que vous recherchiez un soutien psychologique ou une psychothérapie à long terme, est de vous acheminer vers vos ressources et un mieux-être émotionnel.
QUAND CONSULTER ?
Il est important de consulter un psychologue lorsque on se rend compte à un moment de sa vie qu'on ne peut plus avancer et qu’on ressent alors le besoin d'être aidé.
Cette démarche n’est pas évidente.En effet, la crainte de consulter un psychologue est souvent à mettre en lien avec un sentiment de honte ou une peur d'être considéré comme "fou". Il y a également l'idée que le temps permettra de cicatriser, d'oublier les maux, hors, il n'est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à sa souffrance et à ses difficultés. L'écoute neutre, bienveillante et l'analyse du psychologue peuvent alors permettre la compréhension et le dépassement de cette souffrance et de ces difficultés. Le psychologue peut aider à porter un regard nouveau sur une situation afin de l'affronter différemment c'est-à-dire plus positivement et plus sereinement.
Les raisons de consulter un psychologue sont nombreuses : se sentir mal dans sa peau, être déprimée ou stressée, avoir des troubles de l'humeur, avoir des pensées suicidaires, avoir un manque d'estime et de confiance en soi, vivre une épreuve (maladie grave, deuil, séparation, divorce, une perte d'emploi...), vivre un harcèlement, une maltraitance à un niveau professionnel ou familial, souffrir de dépendance, d'addiction (alcool, tabac, trouble du comportement alimentaire : boulimie, anorexie...),vivre des difficultés relationnelles avec ses enfants, ressentir une douleur physique chronique inexpliquée organiquement parlant et qui pourtant invalide grandement, vivre des problèmes dans son couple (violence, stérilité, désir de séparation, perte d'un enfant...), être porteur d’un stress post-traumatique : agression, accident de la route ou tout autre évènement brutal durant lequel vous avez ressenti une peur intense, souffrance en lien avec des traumatismes de l’enfance : maltraitance, harcèlement, perte d’un proche ou tout autre évènement non digéré et créant à l’âge adulte de la dépression, de l’anxiété, des phobies, une mauvaise image de soi, un rapport aux autres perturbé, des angoisses d’abandon, etc.
MON PARCOURS
Je suis Psychologue clinicienne, diplômée de Lyon 2. J'ai un Master de psychopathologie clinique psychanalytique.
J'ai complété ma formation par un Diplôme Universitaire Santé parcours psychothérapie et une formation
à la thérapie EMDR auprès de EMDR France.
En psychothérapie, nous posons des mots. Nous identifions la douleur, ses origines et ses conséquences (méfiance et peur de l'autre et du monde, mauvaise estime de soi, difficultés relationnelles...). C'est la première étape pour soigner le traumatisme et je vous accompagne dans cette démarche qui est déjà un grand pas. Nous pouvons ensuite si vous le souhaitez et si vous êtes pret, travailler en EMDR la mémoire traumatique. Cette méthode ne s'adresse pas qu'aux personnes ayant vécu de grands traumatismes connus. Nous pouvons chercher ensemble quelle peut-être l'origine de vos difficultés et les cibler
(des situations répétées d'humiliation dans la famille ou à l'école par exemple).
Mon expérience professionnelle est diversifiée. J'ai travaillé au sein de l'Éducation Nationale dans des écoles primaires mais aussi dans des structures spécialisées auprès d'enfants et d’adolescents ayant des troubles moteurs, des troubles du comportement, des difficultés scolaires.
Je suis intervenue auprès de patients douloureux chroniques dans le service de rhumatologie d’un hôpital général, auprès de personnes souffrant de dépendance dans un Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie et auprès de femmes victimes de violences sexuelles au côté de l’équipe médicale de l’ONG Gynécologie Sans Frontières.
TECHNIQUES THÉRAPEUTIQUES
ENTRETIEN CLINIQUE
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J'utilise les techniques de l'entretien clinique:
écoute neutre et bienveillante.
Je peux pratiquer un examen clinique lorsque je reçois des enfants ou des adolescents ayant des difficultés au niveau des apprentissages scolaires avec la passation de bilan psychométrique. Je peux utiliser divers objets de médiations tels que le dessin, le jeu de rôle, le photolangage, et les tests de personnalité.
PSYCHOTHÉRAPIE
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Cette approche permet un travail d'analyse, de compréhension approfondie des processus psychiques en jeu chez un patient en lien avec son vécu actuel et son histoire. La visée de cette psychothérapie est d'accompagner le patient dans la découverte de soi dans une écoute neutre et bienveillante mais également de lui apporter un éclairage nouveau sur sa situation et son fonctionnement psychique.
THÉRAPIE EMDR
Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires
Dans la thérapie EMDR, le postulat de base est que le corps possède des capacités à s'auto-guérir. Chaque événement douloureux laisse une marque dans le cerveau. De lui-même, l'organisme "digère" les émotions et images associées aux souvenirs douloureux. Or lorsque le traumatisme a été trop fort ou est survenu à une période difficile de notre vie, les images, pensées, sons, odeurs et émotions liés à cet événement restent stockés dans notre cerveau et sont prêts à se réactiver à tout moment. Cette réactivation est la source des souffrances des personnes sujets au stress post-traumatique ou de toutes personnes ne parvenant pas à dépasser des évènements de vie douloureux.
L'EMDR débloque l'information traumatique et réactive ce système de guérisonqui a fait défaut. Tout repose sur la mémoire, sur l’encodage du souvenir et des émotions qui l’accompagnent. Via une méthodologie contenante et accompagnante, le patient replonge dans ses souvenirs afin d'être au plus près des sensations ressenties au moment de l’événement traumatique. Pendant cette réactivation et grâce à une stimulation sensorielle, le patient concentre son activité cérébrale sur le présent. Naît alors la possibilité de retraiter le traumatisme bloqué en mémoire et ce, par dissociation de l'émotion et du souvenir. Le souvenir ne disparaît pas et ce n'est pas le but. Mais il se libère de la charge émotionnelle douloureuse, comme après un deuil. La thérapie EMDR peut nécessiter seulement quelques séances pour un stress-post traumatique récent. Les traumatismes de l'enfance ont généralement besoin d'un traitement plus long dans le temps et le nombre de séances ne peut être pré déterminé.
« Ne devenez pas un simple enregistreur de faits, mais essayez de pénétrer le mystère de leur origine. »
Ivan Pavlov
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